विपश्यना

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में मन को शांत रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। काम का तनाव, पारिवारिक जिम्मेदारियाँ, आर्थिक चिंताएँ, भविष्य की चिंता, सोशल मीडिया और लगातार बढ़ती मानसिक व्यस्तता के कारण हमारा मन अक्सर विचारों से घिरा रहता है। ऐसे समय में विपश्यना ध्यान अपने मन और शरीर को समझने तथा

ग्लोबल विपश्यना पगोडा, गोराई (मुंबई) विश्व का सबसे बड़ा पत्थर से निर्मित बिना किसी स्तंभ वाला ध्यान-गुंबद है। यह केवल एक स्थापत्य कला का अद्भुत उदाहरण ही नहीं, बल्कि भगवान बुद्ध की पावन धातुओं (Relics) का संरक्षण स्थल तथा विपश्यना साधना का एक अंतरराष्ट्रीय केंद्र भी है। परम पूज्य आचार्य श्री एस. एन. गोयनका जी

विपश्यना ध्यान, जिसे Gautama Buddha ने सिखाया, एक गहरी आत्म-अवलोकन (self-observation) की प्रक्रिया है। इस कोर्स में कुछ नियम बहुत सख्ती से पालन किए जाते हैं—जिनमें मोबाइल और किताबों का उपयोग न करना भी शामिल है। 📵 इसके पीछे के मुख्य कारण: 1. 🧠 मन को भटकने से रोकना मोबाइल, सोशल मीडिया और किताबें मन

विपश्यना (Vipassana) ध्यान एक प्राचीन ध्यान पद्धति है, जिसे Gautama Buddha ने सिखाया था। इसका मुख्य उद्देश्य है—अपने मन और शरीर को गहराई से समझना और जीवन में संतुलन लाना। 🌿 विपश्यना ध्यान के प्रमुख फायदे 1. 🧠 मानसिक शांति और स्थिरता विपश्यना करने से मन शांत होता है और अनावश्यक विचार कम होते हैं।

आज जब दुनिया अपराध, हिंसा और मानसिक अशांति से जूझ रही है, तब एक अनोखा प्रयोग कई जगहों पर सफल होता दिख रहा है — जेलों में Vipassana Meditation।यह सिर्फ एक ध्यान तकनीक नहीं, बल्कि एक ऐसा रास्ता है जो अपराधियों के भीतर छिपे इंसान को फिर से जगाने की ताकत रखता है। 🔍 Vipassana

ध्यान और आत्मिक शांति की खोज में आने वाले साधकों के लिए आरामदायक और शांत वातावरण बहुत महत्वपूर्ण होता है। इसी उद्देश्य से ‘धम्ममालय’ विश्राम गृह की व्यवस्था की गई है, जहाँ ध्यान शिविर में आने वाले साधक रात्रि विश्राम कर सकते हैं। यह सुविधा विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी है जो