सुखद संवेदना से आसक्ति और दुखद संवेदना से द्वेष
सुखद अनुभव को पकड़ने और अप्रिय अनुभव को हटाने की प्रवृत्ति को समता के अभ्यास से देखने का विषय।
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संवेदना
मन की प्रतिक्रियाएं और शरीर की संवेदनाएं
मन की पसंद-नापसंद और शरीर की संवेदनाओं के बीच संबंध को साधना के संदर्भ में समझने का प्रयास।
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विपश्यना में शरीर की संवेदनाओं का निरीक्षण क्यों किया जाता है?
शरीर में उत्पन्न संवेदनाओं को अनित्यता के संदर्भ में देखने की साधना का सरल परिचय।
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