मानसिक संतुलन

जीवन की अनियंत्रित परिस्थितियों के बीच द्वेष या निराशा में डूबने के बजाय संतुलित प्रतिक्रिया विकसित करने का चिंतन।

नियमित दैनिक साधना मन को स्थिर, सजग और संतुलित बनाने में किस प्रकार सहायक हो सकती है।