राग, द्वेष और मोह को मन के अशुद्धि-कारक रूपों में समझते हुए साधना के माध्यम से उनके निरीक्षण की दिशा।

जीवन की अनुकूल और प्रतिकूल परिस्थितियों के बीच मन की समता बनाए रखने के अभ्यास पर आधारित व्यावहारिक चिंतन।

व्यस्तता, परिस्थितियों और उतार-चढ़ाव के बीच अभ्यास को फिर से मजबूत करने की प्रेरणा।

परिवार और जिम्मेदारियों के बीच सुबह-शाम अभ्यास तथा नियमित सामूहिक साधना के महत्व पर व्यावहारिक लेख।

सामूहिक साधना से अभ्यास में प्रेरणा, निरंतरता और धम्ममय वातावरण कैसे विकसित हो सकता है।

सुखद अनुभव को पकड़ने और अप्रिय अनुभव को हटाने की प्रवृत्ति को समता के अभ्यास से देखने का विषय।