अगर आप मन की शांति, एकाग्रता और जीवन के दुखों से मुक्ति का वास्तविक मार्ग खोज रहे हैं, तो विपश्यना ध्यान आपके जीवन को गहराई से बदल सकता है। विश्वभर में लाखों लोगों ने इस 10-दिवसीय कोर्स के माध्यम से मानसिक शांति और स्पष्टता का अनुभव किया है।
इस लेख में हम जानेंगे—
Vipassana Course Fee, Registration, Igatpuri Center, Schedule, Near Me, Online Registration, और Online Course से संबंधित सभी जानकारी।
विपश्यना 10-दिवसीय कोर्स क्या है?
विपश्यना शब्द का अर्थ है—वस्तु को जैसा है वैसा देखने की कला।
इसमें दो मुख्य अभ्यास होते हैं:
- आनापान (श्वास का निरीक्षण)
- संवेदनाओं का निरीक्षण (विपश्यना)
10 दिनों तक साधक आर्य मौन रखते हैं, मोबाइल–बातचीत–मनोरंजन सब पूरी तरह बंद रहता है।
- Vipassana 10-Day Course Fee – विपश्यना कोर्स शुल्क
✔ 10-दिवसीय कोर्स पूरी तरह नि:शुल्क है।
✔ भोजन, रहने की व्यवस्था, ध्यान शिक्षण—सब दान के आधार पर।
✔ अंत में केवल वही व्यक्ति दान दे सकता है जिसने कोर्स पूरा किया हो।
विपश्यना का सिद्धांत है – “धम्म अमूल्य है।”
- Vipassana 10-Day Course Registration – रजिस्ट्रेशन कैसे करें?
सीटें सीमित होने के कारण ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन अनिवार्य है।
Vipassana Registration Form Online कैसे भरें?
- आधिकारिक वेबसाइट खोलें – www.dhamma.org
- अपना देश/राज्य चुनें
- “10-Day Course” विकल्प चुनें
- तारीख चुनें
- पूरा फॉर्म भरें
- स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति संबंधी प्रश्नों का उत्तर दें
- फॉर्म सबमिट करें
- 1–2 दिन में ईमेल/मैसेज से कन्फर्मेशन प्राप्त होता है
- Vipassana 10-Day Course Near Me – मेरे पास निकटतम केंद्र कैसे खोजें?
भारत में 70+ और विश्वभर में 200+ से अधिक केंद्र हैं।
आपके नजदीकी केंद्र खोजने के तरीके:
✔ dhamma.org पर Centers Near You विकल्प
✔ Google पर सर्च करें: “Vipassana 10 day course near me”
✔ भारत में प्रमुख केंद्र – इगतपुरी, दिल्ली, जयपुर, पुणे, नागपुर, बोधगया, कोलकाता, लखनऊ आदि
- Vipassana 10-Day Course Registration Igatpuri – इगतपुरी रजिस्ट्रेशन
धम्मगिरि, इगतपुरी (महाराष्ट्र) विश्व का मुख्य और सबसे बड़ा विपश्यना केंद्र है।
रजिस्ट्रेशन लिंक:
👉 dhamma.org → Maharashtra → Dhamma Giri (Igatpuri)
इगतपुरी को विशेष क्यों माना जाता है?
- शांत और प्राकृतिक वातावरण
- अनुभवी शिक्षक
- बड़े ध्यान हॉल
- हजारों साधक एक साथ ध्यान करते हैं
- वैश्विक महत्व का ध्यान केंद्र
नोट: कोर्स 1–2 महीने पहले ही फुल हो जाता है।
- Vipassana 10-Day Course Schedule – दैनिक समय सारणी
विपश्यना का टाइमटेबल बहुत अनुशासित होता है:
| समय | गतिविधि |
| 4:00 AM | जागरण |
| 4:30 – 6:30 | ध्यान (आनापान) |
| 6:30 – 8:00 | नाश्ता + विश्राम |
| 8:00 – 11:00 | ध्यान |
| 11:00 – 12:00 | भोजन |
| 12:00 – 1:00 | विश्राम |
| 1:00 – 5:00 | ध्यान |
| 5:00 – 6:00 | नींबू पानी |
| 6:00 – 7:00 | सामूहिक ध्यान |
| 7:00 – 8:30 | गोएनकाजी का प्रवचन |
| 8:30 – 9:00 | ध्यान |
| 9:00 PM | विश्राम |
- Vipassana 10-Day Course Igatpuri – अनुभव
इगतपुरी का कोर्स अत्यंत परिवर्तनकारी माना जाता है:
- मन की शांति
- भावनात्मक संतुलन
- मानसिक स्पष्टता
- जीवन में सकारात्मक बदलाव
यह कोर्स आपको अपने “वास्तविक स्वभाव” से परिचित कराता है।
- Vipassana 10-Day Course Online – क्या ऑनलाइन कोर्स उपलब्ध है?
✔ पूरा 10-दिवसीय Residential कोर्स ऑनलाइन उपलब्ध नहीं है।
क्योंकि इसके लिए पूरा मौन, अनुशासन और केंद्र का वातावरण आवश्यक है।
लेकिन ऑनलाइन उपलब्ध हैं:
- Anapana Meditation for Beginners
- S.N. Goenka Ji के प्रवचन
- पुराने साधकों के लिए Online Group Sitting
निष्कर्ष
विपश्यना ध्यान जीवन बदलने वाला अनुभव है।
यदि आप अपने मन को शांत, स्थिर और संतुलित बनाना चाहते हैं, तो एक बार 10-दिवसीय कोर्स अवश्य करें।